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Contatti
Dr. Michele Pezzella, Biologo Nutrizionista.
Via Libertà 7, 83017 Rotondi (AV)
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SEDUTE INDIVIDUALI
Fitness Metabolico
Per il metabolismo basale, con Yuri Quaranta
Cosa si intende per FITNESS METABOLICO ?
Allenamento individuale, in sala riservata. Il Fitness Metabolico affianca il percorso alimentare, con sedute in studio a Rotondi. Ti segue Yuri Quaranta, Trainer di Fitness Metabolico, Laureando in Fisioterapia, che sceglie per te il tuo percorso metabolico, adatta gli esercizi alle tue capacità e ti guida nella loro corretta esecuzione.
Che cos’è il metabolismo basale? È l’energia che il corpo consuma quando è completamente a riposo per respirare, far battere il cuore, mantenere la temperatura e far funzionare gli organi. Anche quando riposiamo, il nostro organismo continua a lavorare.
Perché i muscoli contano? I muscoli sono tessuti metabolicamente attivi: utilizzano energia anche a riposo. Aumentare la componente muscolare contribuisce quindi ad alzare il metabolismo basale, perché il corpo deve mantenere una maggiore quantità di tessuto che consuma energia. L’entità del cambiamento varia da persona a persona, per questo è fondamentale che ti segua un esperto.
Il legame con il piano alimentare. Allenamento, dieta e controlli settimanali fanno parte dello stesso percorso.
Guarda il video di Yuri: Fitness Metabolico
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Le sedute sono individuali, in sede a Rotondi, con Yuri Quaranta.
Yuri Quaranta, Trainer di Fitness Metabolico, Laureando in Fisioterapia
Trainer di Fitness Metabolico
Physiotherapy Student